初心に帰ってスタート

今月から初心に帰って　トキドキ会員に変更して初めてのジム

説明しよう（誰も聞いてないてっ）
トキドキ会員とは、その名の通り時々しか行かない会員のこと
ってか、これはあたしが勝手に命名しただけで本当のコース名は
sometime　というアンニュイな名前でございます（どこがっ）

いやはや、サボりにサボりまくってたのでカラダが重い

そんな初回のメニュー
エアロバイク５０分→ウォーキング４０分

ひっさびさにウォーキングしたら、腰が痛いんですけど
使わない筋肉って、ソッコーで衰えるコトをしった春４月でございました