66回目(今月7回目) 2006年11月30日 | 生活改善 本日のメニューエアロバイク20分→筋トレ→エアロバイク30分→筋トレ→ウォーキング90分 #トレーニング・フィットネス « 65回目(今月6回目) | トップ | 67回目(今月初) »