もがけない

よくないです。今日は息が上がりました。
高回転になると、筋肉が悲鳴をあげています。ついていかないです。

今日の国際村周回コースは、いつものように雲がどんどん上がってくる。
はじめは涼しかったが、陽射しが出て暑くなった。
もがけないまま終わる。今日は不調だ。
行くまではいつもと変わらなかったけれど、、

逗子に戻る途中パンク。

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今日の走行距離：72.1km　　　走行時間：3時間23分
平均速度：21.2km/h

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