朝朝練

今日はアップの時から高回転を意識した。23km/h近くになると尻が撥ねる。
今朝の朝朝練は国際村周回コースだ。たどり着くまでにR134から脇道に入って２つ上る。
下る時、小さな粒の小石が乗った山の狭い舗装道は横滑りしそうで怖い。下りもヘタだ。

今日の周回は先週ほど調子は悪くないが、周回ごとに18,19,20km/hと上りのスピードが上がってこの辺が限界だ。最高地点までの50mスプリントで頑張る。
先頭のグループに食らいついていけないのは情けないが、平地でも23km/hがリミットなのだから上りでは仕方がない。練習の継続あるのみだ。
今日の収穫はスプリントへの周りの気配をなんとなく感じることができるようになったことだ。逗子までの帰りでも、今までワンテンポ遅れて置いてけぼりを食らっていたのが今日は気配を察知できた。いいことだ。
今朝はなんか充実したので、ヒラコの朝錬はパス。

---

今日の走行距離：68.5km　　　走行時間：3時間03分
平均速度：22.3km/h

---

人気ブログランキング参加中 　よろしくお願いします！