夜練

今日は仕事が忙しかったが、夕食後練習に出掛けた。

トルクがかかるようにいろいろなやり方でペダリングをやってみる。

下ハン持ってやっていたら、終了間際上ハンが異様に高く感じられた。

---

今日の走行距離：23.9km。　　走行時間：1時間16分
平均速度：18.8km/h

---

人気ブログランキング参加中 　よろしくお願いします！