Vitamin !!  (ヴァイタミン)

人生120年。体を動かして新鮮な風からビタミンを吸い込もう!!

座学+三浦

2011-11-27 18:56:23 | 自転車

カーテンの外が明るい。朝だ。ん!?6:33!寝坊したぁぁぁぁ!

昨晩、6:30にヒラコに行きますメールを出したのに!

仕方なく9:00からの座学に間に合うようにする。仕度をして出発。今からだと鎌倉大周回コースを選択すればちょうど良い頃合に着く。

7:30に家を出て8:45にヒラコ到着。「どうしたんですか?来るとメールしていて?」とA木さんに言われてしまった。

今日の座学はスケルトンのこと。普段何も気にしていない事に疑問の目を差し向けられ、回答できない。それをokanyaさんが明快に解説していく。こんな流れで進んだ。3時間があっという間に流れ、質問が多数飛び、答えが返る。実に有効な座学だった。

終了後、.modeのH野さん、A木さんと、海風チームの只チャンさん、I君そのほか3名の方と三浦方面に繰り出した。

H野さんのリードで、三浦のだいこん畑道LSD。2グループに分かれて行き、現地でゆるゆるサイクリングしているといつの間にか三浦霊園に入り込み、そこを抜けて宮川公園で休憩。

直近のコンビニで補給をして、現地解散。また二手に分かれて帰ってきた。夕方少し遅くなりましたが、みなさん、お疲れ様でした。また行きましょう!


今日の走行距離:87.3km。  走行時間:4時間17分
平均速度:20.5km/h



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