寒い。けど練習。

材木座海岸から大島が見えた

今日の練習も午後から。出かける準備をしていると「おお、寒い」
底冷えしている。
今日も平坦地のペース走を主体にＲ１３４を大磯まで走った。

コース途中でシートの高さを5mmほど上げて感触をみてみた。今までの高さで不もなく可もなく問題は無いのだが、ダンシングに移行する時、ダンシングからシッティングに戻った時、何か「よっこらしょ」というのが気になりだしていたからだ。今日の時点では、上ハンドルの姿勢が楽になった感じ。下ハンドルを握ったときも懐が広くなって大腿が楽に上がってくる感じ。しばらくこの状態で様子を見てみることにする。

大磯から戻って来る時、Ｔ字交差点で緑色のガラスが多数散乱していた。「袖ヶ浜」か「扇の松入り口」のどちらだったのか。一瞬ドキッとして次にパチ、パチといやらしい音がしてきた。が、無事通過。
くわばら、くわばら。とそのすぐ先に黄色のウィンドブレーカーのローディー。私と同時に大磯で折り返し、私が SOY JOY を食べているうちに先行した人だ。(>_<)やられちゃっていた。お気の毒に。

高速巡航しているので、呼吸もあがり額には汗が出ているが、一方で靴の中の足は冷たくかじかんでいる。手製のシューズカバーを着けていても今日の寒さには閉口。

13:30～16:56（3h26m），72.2km

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