Vitamin !!  (ヴァイタミン)

人生120年。体を動かして新鮮な風からビタミンを吸い込もう!!

夕練

2011-06-21 22:46:31 | 自転車

今日は定時に帰れた。日が伸びてまだ明るい。走りいけるかどうか心配したけれど、いけそうなので、急いで着替えて出掛ける。

暗くなってきたので、円海山の海上保安本部のところまで行って帰ってくる。




今日の走行距離:13.3km  走行時間:44分
平均速度:17.9km/h



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