Vitamin !!  (ヴァイタミン)

人生120年。体を動かして新鮮な風からビタミンを吸い込もう!!

松輪周回

2009-04-05 21:01:54 | 自転車
今朝は少し余裕を持って家を出たので、八幡様の桜並木をぱちり。


朝練。松輪周回コース。集まったのは8人。チームの何人かは昨日200km走ってきたので
疲れが残っている人もいる。今日は6周。最終の周回で遅れたが、先行した3人のうちの
一人のメカトラブル待ちの間に追いついたものの、ダイコントラックにやられてしまって、
また千切られてしまった。
今日は収穫があった。帰り道、Hさんの指導の下、楽に登れるダンシングができるように
なった。この感覚を忘れないようにしないといけない。






今日の走行距離:100.2km   走行時間:4時間04分
平均速度:24.6km/h


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