Vitamin !!  (ヴァイタミン)

人生120年。体を動かして新鮮な風からビタミンを吸い込もう!!

宮ヶ瀬・裏ヤビツ・中山峠

2009-04-11 22:14:11 | 自転車
土曜日の朝練。「宮ガ瀬方面、距離をこなす」
集まったのは7人と少なめだった。R134は高速巡航、そして先頭交代。ウィークデーに
練習していない私にとっては一定速度でなら付いていくのだが、先頭に出た後スピードを
落として最後尾に付く時タイミングをちょっと逃してそのままズルズルと離された。
柳島の交差点から相模川沿いを上り、R1で帰還組と別れた。
さらに北上する。一緒に行くのはHさん、Goroさん,Sさんと私。Fさんは途中で離脱した。
自分の知らない道を教えてもらうのはとても新鮮だ。小田原厚木道路を越えて東名中学、
愛甲小学校前、野球場の脇を通り、玉川に出てやっとどこら辺を走っているのかわかった。
ここからは土山峠まで一本道だ。
宮ヶ瀬湖に出て、裏ヤビツを走る。いいペースで進む。気分爽快だ。木の香りがする。
丹沢ホームからは遅れてしまった。先行した人たちに峠で待っていてもらってすぐに下る。


コンビニ休憩をして、中山峠へ向かう。暑い。初夏だ。桜がきれいだ。
その後、R246から東名側道-中井-土屋橋-花水川沿い-R134で帰ってきた。

久しぶりのロングライドだった。疲れた。でも筋肉痛はない。上手く回せるようになった。ダンシングも
本物になったようだ。これからウィークデーに練習できればいいなと思う。うまく練習時間を出せればいいと思う。



今日の走行距離:162.9km   走行時間:6時間55分
平均速度:23.5km/h


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