ゴローさん、登場！久しぶりの .mode練。Ｙ根さん、Ｂさん、gonさん、husserlさんと私の6人が集まった。
Ｂさんは一週間ぶりの練習と言うことで、個人練に向かい、残りの5人で松輪へ向かった。
10m/s以上の強い風が吹き、思うように進まない。Ｙ根さんは早々に引き揚げ、4人で三浦の台地を走る。宮川公園で小休止し、後ろ過ぎる感じがしてきたサドルを調整する。高さも上げた。そして、話ができるような速さでを約束して周回に向かう。
ゴローさんはフォームがいい。影を見ても体が結構立って安定している。ペダリングに力みが無い。今、自分のポジションを探しているところなので、とても参考になった。
最後の直線に出たところで、終わりにした。宮川公園をスタートして、1周していないが、husserlさんと別れて、三崎漁港へ。コンビニで補給。ここでも、サドルをいじる。だいぶ前へ出し、高くした。
油壺からの上り。ポジションの感じはいい。上りでお尻の位置を前にずらしても、突き刺さるようにはならなくなった。給水塔へ登る抜け道も、今までよりずっと速く、楽に上れた。
相変わらず風は強く、横風を受けるとよろけそうになる。今日も関口牧場の坂と、佐島のトンネル坂で、回転で上ってみる。佐島の丘の公園でストップしたとき、gonさんが「ちょっとお尻が跳ねているようです」と注意してくれた。逗子まで戻ってきて、ゴローさん、gonさんと別れ、お店に寄る。新年に備えバーテープを新調してもらい、帰宅。11:56。
今日の反省
ちょこちょことポジションをいじって見てます。サドルのレールの目盛りでは、ちょうど真ん中になった。これだと体が立つ。脚は回しやすい感じがするが、こんなんでいいのだろうか？試行錯誤。
ゴローさんのフォームは、新鮮に映り、刺激を受ける。また、練習に来てください。
今日の走行距離：90.5km （サイコンが途中で止まっていたので、距離はルートラボに依る）
人気ブログランキング参加中 よろしくお願いします！
Ｂさんは一週間ぶりの練習と言うことで、個人練に向かい、残りの5人で松輪へ向かった。
10m/s以上の強い風が吹き、思うように進まない。Ｙ根さんは早々に引き揚げ、4人で三浦の台地を走る。宮川公園で小休止し、後ろ過ぎる感じがしてきたサドルを調整する。高さも上げた。そして、話ができるような速さでを約束して周回に向かう。
ゴローさんはフォームがいい。影を見ても体が結構立って安定している。ペダリングに力みが無い。今、自分のポジションを探しているところなので、とても参考になった。
最後の直線に出たところで、終わりにした。宮川公園をスタートして、1周していないが、husserlさんと別れて、三崎漁港へ。コンビニで補給。ここでも、サドルをいじる。だいぶ前へ出し、高くした。
油壺からの上り。ポジションの感じはいい。上りでお尻の位置を前にずらしても、突き刺さるようにはならなくなった。給水塔へ登る抜け道も、今までよりずっと速く、楽に上れた。
相変わらず風は強く、横風を受けるとよろけそうになる。今日も関口牧場の坂と、佐島のトンネル坂で、回転で上ってみる。佐島の丘の公園でストップしたとき、gonさんが「ちょっとお尻が跳ねているようです」と注意してくれた。逗子まで戻ってきて、ゴローさん、gonさんと別れ、お店に寄る。新年に備えバーテープを新調してもらい、帰宅。11:56。
今日の反省
ちょこちょことポジションをいじって見てます。サドルのレールの目盛りでは、ちょうど真ん中になった。これだと体が立つ。脚は回しやすい感じがするが、こんなんでいいのだろうか？試行錯誤。
ゴローさんのフォームは、新鮮に映り、刺激を受ける。また、練習に来てください。
今日の走行距離：90.5km （サイコンが途中で止まっていたので、距離はルートラボに依る）
人気ブログランキング参加中 よろしくお願いします！
