切り替え

切り替え作業でした。

※2、3日前に連絡あるまですっかり忘れてた…。

かなり改善したと思うけど、さてどんなかな。

体重:86.8kg 減。

体脂肪率:25.2％ 減。

運動:なし。

読書:なし。