特定保健指導（2回目）

特定保健指導の面談でした。

6か月後の目標を決められたので、それに向かって頑張って行きたいのですが、

仕事の方が病む事が多いので、調子悪いよ…というのを伝えておきました。

ホント何とかしないと倒れるでマジで。

体重:94.8kg 減。

体脂肪率:27.6％ 増。

運動:なし。

読書:なし。