久々にサイクリング

今日は暖かくなりそうと聞いていたので、サイクリングに行こうと思ってたのですが、色々用事をしてたら夕方になってしまい、隙間時間2時間程度のサイクリングへ。

いつもの30kmくらい走れるコースに行き、途中昨日飲んだ友達と昔行った坂道（短いけど走ってみたら15％とかありました…）に寄ったりして帰宅。

12月に半袖ジャージで走れるとは…と思ったサイクリングでした。

体重:93.2kg 増。

体脂肪率:26.2％ 減。

運動:サイクリング35km。

読書:なし。