最強寒波

こちらでも雪が降るくらい強い寒波が来てるみたいです。

ただ、昨日寝るときに暖かくしてなかったせいか、鼻をやられてしまい、ずーっとズルズル状態でした…。

外に出るときも久々に厚着するほど寒かった。

体重:96.2kg 変わらず。

体脂肪率:28.3％ 減。

運動:ウォーキング 5,600歩。

読書:なし。