眠れず

今日は全く眠れず、朝の4時とかにやっとウトウトし始めて寝れる…という状態でした。

※起きたのは8時。

サッと寝れて起きれると良いのですが…。

体重:88.6kg 減。

体脂肪率:25.5％ 減。

運動:なし。

読書:なし。