運動不足

運動不足解消の為に今週から運動いっぱいするぞ…と思ってたのに、今日はできなかった。

テレワークでほとんど動かないから意識的にやらないと…。

体重:92.6kg 増。

体脂肪率:26.7％ 増。

運動:なし。

読書:なし。