ひさびさ献血

献血に行きました。

2021年5月18日以来なので、3年半ぶり？！

昨日の面談で定期的に血液検査しなさい…と言われたので、早速予約したのでした。

健康管理ができて、人の役に立つというのはええですよね。

体重:93.8kg 減。

体脂肪率:27.8％ 増。

運動:なし。

読書:なし。