一昨日くらいまで良い感じに涼しかったのに、また暑くなりましたね。
ああいう感じがずーっと続いてくれると嬉しいのに。
体重:95.0kg 増。
体脂肪率:27.2％ 増。
運動:なし。
読書:サイクルスポーツ 11月号。
 | CYCLE SPORTS (サイクルスポーツ) 2024年 11月号 [雑誌] CYCLE SPORTS編集部 八重洲出版 |
溜まってたメールとかを処理するだけで、1日終わったわ…。
体重:94.6kg 減。
体脂肪率:26.4％ 減。
運動:なし。
読書:なし。
夏休み10日目はまたもや休息日。
お昼ご飯を食べに行った後、ゴロゴロしてて、
夕方、ビールを飲みに。
ゆっくり休んだので、また明日から頑張ります。
体重:95.8kg 減。
体脂肪率:27.1％ 増。
運動:ウォーキング 4.5km。
読書:なし。
ああ夏休みも明日で終わりか…。
夏休み9日目は雨が降ってることもあり、妻の買いものに付き合った後はゴロゴロしてました。
夜は世界選手権の個人TTを観戦。
男女ともに白熱のレースでした。
体重:96.4kg 増。
体脂肪率:26.6％ 減。
運動:なし。
読書:なし。
夏休み8日目は前々からやりたかった高校通学路TTにチャレンジしました。
えひめ・しまなみリンリントレインを使って、波止浜まで移動。
波止浜から以前の実家まで移動し、スタートしました。
グラベルロードだった部分が舗装されてたり、道が広くなってたり、色々変化している部分を楽しみつつ、30分チョイでフィニッシュ。
高校生の時はママチャリで30分切りしたことがあったはずなので、高校生の時の脚力で同じようなロードバイクだったらもっと早かったのかも？
体重:95.2kg 増。
体脂肪率:27.3％ 増。
運動:サイクリング 73km。
読書:甘い生活 2nd season 19巻。
