のち
立春を過ぎたとは言え寒さはまだまだ続いていますね
私の、体重もどんどん増え続けています
この頃、体重計にのるのがとても怖いです
この数か月で４キロも増え 毎日の風呂掃除時は腹がつかえて
とても苦しくて大変です 間食しない 体を動かす 夜食は７分目
今日から 計画実行したいのですが 誘惑に負けそうです
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のち
立春を過ぎたとは言え寒さはまだまだ続いていますね
私の、体重もどんどん増え続けています
この頃、体重計にのるのがとても怖いです
この数か月で４キロも増え 毎日の風呂掃除時は腹がつかえて
とても苦しくて大変です 間食しない 体を動かす 夜食は７分目
今日から 計画実行したいのですが 誘惑に負けそうです
洋服を着ていての体重でしょう？
私はパジャマの時に、時計も外して計ります。
１００ｇでも多いのは嫌だから。
増えた量・・・私も同じくらいかな。
引力に逆らわず上より下の方が膨らんできています。