筑波山で山トレ

今日は筑波山で山トレ。
いつもの御幸ヶ原コースを行ったり来たり。
距離片道2.1km、標高差530m。
オイラの脚で登り４５分、下り３０分かかる。
休憩を入れて１往復９０分ってところだ。
このコースは、トイレ・水場・売店・おまけにケーブルカーまであって怖いものなしだ。

登りは急坂なんでとても走れたものではない。ファストトレッキングで進む。
下りは人も多く、昨日の雨で路面もウェットなんで、ゆっくり目に下る。
４往復目の下りでいい具合に膝が笑い出したので終了とする。午後１時２０分なり。
時間的にはもう２往復位できるけど、精神的にかなりしんどい。
５本目には入れないなぁ。
でも、もう１本やらなくちゃいけなかったかなぁ。
なんて葛藤しながら帰ってきました。

今日のトレランな方、２２名。
皆さん周回コースにするらしく、往復しているのはオイラだけ。