トレイルの脚とロードの脚

トレイルの脚とロードの脚って違いますよね。

トレイルは脚をいたわって登りも下りもとばさないイージーペース。
ロングレースならなおさらです。
でも、ロードでは自己ベスト更新を目標に、心拍数アゲアゲで長時間走り込みます。
かなり自分を追い込まなければなりません。

今シーズン暖かい間はトレイルのトレーニングばかりしていたので、
ロードが走れない体になってしまいました。
全然スピードが出ません。
チョコチョコ小股でピッチ走法になっちゃったし・・・。

ハセツネ終了後一ヶ月で少しはチェンジできるかと思っていたんですが、
まだまだ無理のようです。