輪春到来

輪春なんていう単語があるかどうか分かりませんが、暖かい時間を選んでロードバイクに乗り始めました。

5月に160kmイベントが控えているので、これに向けた身体造りです。

まだ、25→36→36→42kmってところ。バイクが嫌いにならない様に沢山は走りません。

まず感じた事は体幹の弱さ。姿勢維持が辛いです。35kmも漕ぐと辛くなってきます。

そんなんでプランクなるものを始めてみました。小さな努力の継続大事。お酒飲んでてもできるし…。

あと、お腹が減りますねぇ。うまくダイエットに繋げたい。

グッズとしては、

タイヤを太くしたせいか、細かな振動を拾わなくて足が痺れないです。

サドルのお陰か、パッドの無いタイツでも今のところいけています。

もう少し暖かくなったら峠にも行くつもり。

頑張っていきましょう。