もうすぐ富士山マラソン、トレーニングを振り返る＆作戦

今シーズン最後のレース。
春からのトレーニングの延長で参加するつもりでいました。
ところが、
今シーズンは垂直方向へのトレーニングを意識してたので、水平方向の移動力が落ちてしまった事。
ハセツネの自己ベスト更新で気が抜けてしまった事。
１１月始めに風邪をひいて、飲まず食わずで一昼夜寝込んでしまった事。
これらが複合的に作用して、走力は最低レベルに・・・。

ようやく満足に走れるようになったのは、つい先日のことである。
どの程度走力があるかは全く未知数なのです。
そんなんで、ガチで走るか、ファンランにするか思案中。
ガチなら設定スピードは如何なものか？。
巡航速度5：35/km（サブ４ぺース）は無理か？。
サブ４無理なら、目標点はどこか？。4：10か？。4：15か？。
そもそも完走できるのか？？？。

作戦はノープランってことになりそうである。
程良いペーサーを見つけて付いて行くのみである。
持っている力を充分に出し切ることが大切。
でも、フィニッシュラインより前に出し切ってしまってはいけない。
ここが超難しいんだな。