夏のﾄﾚｰﾆﾝｸﾞの敵は暑さ。今年の夏は暑かった！！。
少し気温が下がっても湿度100％というのは、いただけない。
汗をたっぷり流しても、まったく体温が下がらないです。しんどい！。
20km走のつもりで走り出しても、15kmで終了というのは度々でございます。
夏は走力の積み上げはできませんね。現状維持、いえいえ運動不足にならないのが精一杯です。
準備期間はｾﾞﾛ富士終了後の6週間。
ｾﾞﾛ富士後に原因不明の膝痛が発症して焦りましたが、3日程で収まり難を逃れました。
ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞは上記にあるように、追い込んだ事はできませんでした。
15～20kmのﾗﾝが5回。筑波山での山ﾄﾚが2回。
あと帰宅時に土手の階段往復が4回。公園周回走が4回。
階段は数年前の信越をうまく走れた時のﾄﾚなので採用しました。
50過ぎたｵｯｻﾝが階段でﾊｱﾊｱ息を切らせましたよ。部活か！！。
秋のﾛﾝｸﾞﾚｰｽの難しさを感じております。
まぁ、ある走力でやるしかない。
前回が短縮ﾚｰｽになったのでﾃﾞｰﾀがありません。
2018ｾﾐﾅｰを見る限り、ﾊﾟﾜｰｳｫ-ｷﾝｸﾞ＆ﾗﾝで行けるらしいけど、どうかな？。
いつもの様に最後尾から、ﾁﾝﾀﾗ行きますよ。
どこかでカットされたらそれまでです。
今回はいつも以上に走らない作戦で臨むつもりです。
少し頑張って走っちゃうと、そのあと走れなくなっちゃうんですよねぇ。
さて、どうなりますことやら。
では、会場でお会いしましょう。(^^)/
短い距離を走るので精一杯でした。9月のレースって難しいですね。
レースではどこかでお会いできたらいいですね。
とにかく天候に恵まれ無事開催されますように。