走は気から

トレーニングを積み上げる。
この表現は強ち間違っていないと思う。

オイラの場合レースが終わると全てクリアされて、また最初から積み直すって感じになる。
メインレースに向けて小さなレースで調整していって体を作っていく。っていうやり方をする人は多い。
これがオイラは出来ない。

レースが終わればOFF。
体も心も休憩モードにはいる。しばらくダラダラしている。
気持ちも抜けてしまうせいか、2週間も走らないと全く走れなくなってしまう。
今これが悩みのたね。
久しぶりに10km走っただけで脚があちこち痛い。グダグダの走りしかできない・・・。

またゼロからスタートなのね。