走らねば

どんどん体重が増えてますが、それなりに走っております。
転勤になり夜勤明けのランニングがやりやすくなったけど、なんせ腹が重い（´ 3｀)

高知龍馬マラソン受付

受付終了。
今回は車中泊じゃあなく、安ビジネスホテルです。

明日の作戦は、いつもどおり！行けるとこまで行く！

マラソンは

撃沈するから

おもしろい！

寒ラン

仕事明けの昼前ランしてきた。長袖にタイツ、ゴツめの手袋でちょうどいい感じ。
走り始めだけ寒くて気合いが必要じゃ
今月と来月どちらも300キロ走りたいな

21キロ1時間50分
空はどんより、三次の山には雪が！

さが桜マラソン結果

3時間４８分でした。ありがとうございました。

美和桜その？

今日、久々にこれ



美和桜の上選

ビンに入った奴

幸せ感じるのう～　

もらい物ですが、

そんなに高い物ではないですが（失礼）

わしにとっては、最高の飲み物じゃ　

ほんまに美味いんじゃこれが・・・

酒はこれじゃろ！


で、今日は走ったのかって？

走るよ・・・明日
いや明後日じゃのう

それより、ホンマに美味いんじゃけえ

膝があやしい

今月は順調に走れておる。まだ４日じゃけどな。
ただ寒くなったせいか、じんわりと膝が痛むような・…
まあ気のせい…ということにしとこう
昨日３０キロ走れたので、今日は身体重い １０キロ５５分

湯田温泉

数年ぶりに湯田温泉きとります。西の雅常盤最高！リフレッシュしよう。

お好み焼き

今日の昼飯は、かみさんと「たむ商店」のツナまよそば！でした。旨い

菓子博行ってきた

広島菓子博行ってきました！連休明けだから少ないと思いきや、並びました一時間。

宿毛へ到着

海を渡り、山を越え、途中で風呂に入り、やっと宿毛に着いたぞ！