暑くて30キロ走れず

仕事明けの午前中、3時間走してみたが、20キロ過ぎから大ペースダウン、結局27キロで終了。
あーしんど( ´△｀)

暑いけど走っております。

さっぱり更新してませんが、ぼちぼち走っております。
梅雨なのに、あまり降らないから外を走れるのは嬉しいね。
今日も三次親水公園周回コース。13キロでした。
四万十ウルトラ当選してないかな～
その前に福知山マラソンを忘れずにポチッとしなくては