走ると雨

晴れてたから、こりゃ走らねばならんと思って、ご近所往復コースにでたら折り返し直後に雨になるという・・・

ＬＳＤのつもりが寒いから必死に走るはめになる今日この頃

あ～しんど

１６キロ　１時間２５分

雪はやめてくれ

今日は３０キロ走の予定が、朝から雪がチラチラで外を走る気がせんじゃないか

昨日、じいさん、ばあさんの車も含めて３台スタッドレスにタイヤ交換したら、腰が重いなあ。

体重は減ったけど、パワーも無くなってる感じじゃ。

それでも高知龍馬マラソンまでには、あと３キロ減量したいと思います。

体調はいまいちの今日は、ジムのトレミル１１キロ、１時間。

今月どうにか２００キロクリアかな



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高知龍馬マラソン当選

当選しました。いや嬉しい～
ほぼ全員当選？かも知れませんが，愛媛マラソン当選～出走断念という嫌な流れから，もしや落選するかも・・・と思っていたので，ひと安心じゃ

即入金し，更に
「津山加茂郷フルマラソン」
も募集開始になってたので，こちらもポチポチっとエントリー完了
津山はカミサンもミニマラソンにエントリー（強制的）しちゃりました。

これで今シーズンの予定はすべて整いました。
高知龍馬マラソン
鳥取マラソン
佐賀桜マラソン
津山加茂郷マラソン
となります。

よし時間はないぞ，明日から妥協せずに（といっても人一倍自分に甘いが）準備しよう。

鳥取マラソン

知らなかったじゃないか～
鳥取マラソン!エントリー開始になっとりました！
しかも、いきなり１０００人？
あせってポチっとしてしまうオッサンであった。

まあ無事エントリーできました。
わが中国地方では、限られたフルの大会のひとつなので是非出てみたかったのです。

しかし、仕事の予定が微妙な時期なので出走できるかあやしいところ
テンション維持には申し込むしかないのじゃ

今日はトレミル１０キロ　４８分　全力疾走でした。
マシンのほうが楽だと聞くが、わしゃアスファルトの方が楽じゃけど、おかしいんかいな？


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今日の走り

昼から近所の往復コースを１６キロ走った。

途中から足に力が入らなくなり、「どうした？わしの足」と気持ちだけムチを入れるも状況変わらず。

脱水みたいになり、目まいはするわでヒイヒイいいながら家までたどり着いた。

昨日、飲みすぎじゃな

水曜３０キロ・・・飲酒

木曜６キロ＋テニス２時間・・・飲酒多

今日１６キロ・・・脱水　納得じゃ

歳を考えんといかんな。ほんま今日は参ったわい。反省


でも今からテニスの球出しに行かねばならん


本日１６キロ　１時間３０分アヘアへ　今月やっと１００キロ超しました



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３０キロ走

仕事明けだが、今日から連休なので３０キロ走ってみた。

いやしかし、久しぶりなもんでしんどいなぁ

週一で３０キロとか言っときながら、時間も体力も上手に使えないもんだな

確実に上達はしているように思うが、サブ３．５は遥か先じゃ

継続は力、ぼちぼちでも続けましょう

本日　公園周回　３０キロ　２時間４０分



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佐賀桜マラソン

昨日，やけくそで申し込んだわい。

何がやけくそかと言うと，週末の徳島出張がとっても不調，不愉快のうちに終わり，こりゃ走ることに楽しみを見出さんと，凹んでしまうからじゃ
いい歳して結果を出せん自分が情けないわい。
まあ，すぐに立ち直るから，わしなんじゃけどね・・・

ひょっとすると，またまた仕事でキャンセルの可能性もあるが，申し込まねば走れんからな。
佐賀には古い友人もいるから，ついでに顔でも見れたら嬉しいのう

ありゃ？なんか元気でてきた。我ながら単細胞じゃ

今月走行距離まだ２６キロ