背負い水

ある人のブログに書いてあった




「人は、生まれてくる時に水を背負っている



その水を、全部飲んでしまった時が死ぬ時だ」と





（なんか気持ち悪い話だな）と覚えてた







この前「メタボ検診」というのがあった




そこで言われたのは




「物を食べると血糖値が上がる


それを下げるのにインシュリンが必要だ



でも、インシュリンというのは量が決まってる



若い頃にたくさんのインシュリンを出してしまうと



年をとってからは出なくなってしまう」







まさに「背負い水」だ











俺は、夜寝る前に酒を飲んでるんだけど



それにもインシュリンが多く使われてる、とか



（晩酌の方がマシ、と言われた）






それから朝食に、野菜を食べた方が血糖値は上がらない、とか





・・・邪魔くさいから食べてなかった・・・










どうも最近は「食べてると、急に腹いっぱいになる」気がしてたんだけど



これが原因かな？







結局は「野菜を食べろ」という事だな