前回の髪飾り、しっかり付けられていたから美容院への期間が延びてしまった。
歩いて美容院に行こうと思ってましたけど、朝から雨。結局オデッセィで業務開始の9時に送っていきました。
で、雨の休日、やることと言ったら
そう 久しぶりにトレーニングセンターで走ってきました。
準備運動に、各種マシンで体（筋肉）を温めて、ランニングボードに
あ、テレビが地デジに変わっていたけど・・・・液晶テレビはそのままで地デジに代えたから、チューナーの位置が、つまりチャンネルチェンジが最初はわからなかった。1年以上確実に来てなかったか。
時速8キロにして開始するが長続きせず、3000メートル×２ で 体が厳しい。
血圧を計ったら正常値。再度ランニング、2000メートルで終了。 都合8，000メートル。
再開初日にしては充分でしょう。
この一週間、酒をやめて、朝の散歩量を増やしてきた。家庭内の体重計は７６．５キロと、今までで一番、嫌、タバコを止めたときまで体重が増えたけど、先日は七五キロ。センターでトレーニング前に計ったら７４キロ、トレーニング後が７３．５キロと順調に減量中。
さて、ロッシは？
お迎えに行くと、毎度のことだけど、一直線に寄り添ってきて、べたべた。おっきいのやちっちゃいのや、ミャーミャー鳴くのが居て落ち着かなかったのだね。
自宅に帰ってお母さんに報告してるのかい？
「さみしかった」って、それとも「僕がんばったよ」と
今回の髪飾りはおひな様バージョンかな？
どれ、見せてごらん
