トレーニング 2012年06月14日 | 健康・病気 Ｖｍａｘで通勤。やはり疲れる。 でも、早く帰れたからトレーニングに行けた。 10,000を67分38秒。 体重68．6キロ、体脂肪率16．4％肥満度-0．5％
