今日は、次男の中学の運動会でした～
朝は、例の生ジュース作りから～
取説やらカタログやらを引っ張り出してきて、隅から隅まで穴が開くほど読みました～
いろんなことがわかりましたよ～
パチッ☆-(^ー'*)bナルホド
パチッ☆-(^ー'*)bナルホドです
低速で、圧縮絞りだからこそ、フレッシュな栄養素を本来のまま限りなく摂り入れられるんだそう
パチッ☆-(^ー'*)bナルホド
遠心力で高速で絞るタイプとの大きな違いそれもわかりました
それは、軽い葉物でも容易に野菜ジュースに出来るんだそう
パチッ☆-(^ー'*)bナルホド
生野菜が体にいいことは、わかっていてもなかなかたくさん食べられないし
茹でると栄養素の一部は逃げてしまうので
そこで、この【フレッシュジューサー】でビタミン、ミネラル、食物繊維などを効果的に吸収
パチッ☆-(^ー'*)bナルホド
じゃあ、今日はその高速な回転のジューサーの苦手とする葉物にも、チャレンジ～
まずは、果物
葉物に、選んだのは、小松菜と春菊～
(*^o^*)ドキドキ
(*゜O゜*)バクバク
春菊～
いい感じ～
いい感じ～
小松菜も～
いい感じ～いい感じ～
オオーw(*゜o゜*)w青汁～
かすは、こんな風に～
こんなに綺麗にかすになって出てきます～
メッチャ～
絞れてる～やん～って感じ～
出来ました～
あっ～美味しい
わたし、基本的に野菜大好きですので、何でも大丈夫～
朝の空腹時に、飲むのが最もいいみたいですよ～
わたしと長男の大好きなこれの季節になりましたね～
いつも、長男とわたしの奪い合いになるアメリカンチェリー
今日は、長男の為に～
チェリーストレーナーです～
こうやって、パチンッ ((“ｏ(￣￣*)と挟んで、真ん中の種を取ります～
長男はこれをヨーグルトに入れて食べるのが大好きなのです～
優しいな～わたしが食べないで、長男にあげるなんて。。。
なんだかんだ言ってわたしは、長男に甘い～
さあ、昨日のこれ（餃子の皮）をやっつけなきゃ～
２分割でいいか～
薄く伸ばして～
ナンちゃって～～～（笑）（笑）（笑）
出来ました～
そして、お約束のロ～ルを作りました～
生クリームたっぷりのプレーンロ～ルにしましたよ～
食べるの楽しみ～
中学へは、みんなで、歩いていきました～
自転車はなるべく避けて下さいとお手紙が来ていたので。
でも、みんな自転車じゃん・・・・・・・・・・・・
（長男は、高校で授業）
新校舎が完成し、校庭も完成し、全て整備が整った始めての運動会なのです～
長男が中学の時は、校庭が工事中だった為
近くの小学校を借りての運動会で、お弁当でした
昨日わかったのですが、なんと中学校は運動会は給食なんだそう。
(ノ゜⊿゜)ノびっくり
作る気、満々だったのですが、給食と聞いて。。。。(;^_^A アセアセ・・・
この走ってるのが次男です
一旦、帰宅し、わたしたちは自宅で昼食～
再び、果物野菜たっぷりのジュースを作ろう～
今度の葉物は、サニーレタスと水菜
カットして、入れていきます～
にんじんは、(^オ^)(^ハ^)(^ツ^)(^デ^)(^ス^)
オオーw(*゜o゜*)w３男も一緒に、見てました～
かすがもったいないので、納豆に入れて食べよう～
わたしのお昼は、朝、作っておいたナン＆昨日の美味しいチキンカレー
我慢できずに、朝作ったロ～ルちゃんもカット～
でも、やっぱり、全然なじんでなくて、美味しくありませんでした苦笑(T▽T)苦笑
父にジュースを少し持って行くと、もっと飲みたいと～
味がわかる人には、わかるんですね～
今度は、トマトやらキャベツやらも入れてみました～
３男が作ってくれました～
作りながら、「これは、粉を捏ねたり、魚をミンチにして、つみれにしたり
肉をミンチして、ソーセージを作ったりも出来るんだよ～」と話したら
「(゜ロ゜;)エェッそうなのすごいんだねママ今度それも、やってみたい」と。
お昼を食べ終わり、午後の競技を見に行くまで、少し時間がありました。
あれ３男がいないな～と思ったら
「ヽ(^0^)た(^。^)だ(^-^)い(^O^)ノま～ママ～魚
を買ってきたよ」
びっくりびっくり超〓〓〓びっくりしました。
「(゜゜;)エエッ１人で、買いに行ったのじじに言われたの」
「１人で行ったんだよ
じじに言われたんじゃないよ」
差し出したのは、なんと
心の中で、あ～～り～～え～～～な～～～いヽ(;´Д｀)ノわらいすぎた
３男、笑っちゃいますね可愛いですね
ししゃもをミンチにしようと思ったんですって
まさか自分で買って来てまでも、やってみたいとは。。。。思ってもみませんでした。
ジュースを作っている時は、何にも言ってなかったんですよ。。。。
父に何か言われたのかなと思って聞いてみたのですが
父は、何も言ってないんだそう。
この行動力にも、驚きましたし、なんだか微笑ましいですよね。
ししゃものつみれなんて聞いたことも食べたこともないけど
こりゃ、作ってみてあげなきゃ、可愛そうだな。。。。。
最初、見たとき「ししゃもじゃ、出来るかわからないよ。」と言ったら
３男
半べそでした。
こりゃイカンと思い「ちょっと待っててね。ママ今、手が離せないから、冷蔵庫に入れておいて。」と。
ひと段落したところで～
でも、ほんと刃ではないくせに、こんなに綺麗に、ミンチになるんですね～
すごいじゃん～
３男も、ご満悦～（笑）（笑）（笑）
たぶん、これだけじゃ、団子状にはならないと思ったので
片栗粉を入れて丸めさせました～
運動会午後の部に行くのに、ミンチにしちゃったので茹でてから出かけた方がいいので
急いで
きっと、とっても、嬉しかったことでしょう～
自分のお金で、わざわざ買いに行ったお魚ですもの。（笑）（笑）（笑）
一生懸命です～
時間があれば、ネギとかしょうがとか入れたかったですけどね～
片栗粉入れてもこの煮崩れ。。。。。(;^_^A アセアセ・・・
それでも、３男はししゃもが無駄にならなかったことに、安心したようでした（笑）（笑）（笑）
夕飯の味噌汁の具にでもするか～～～(;^_^A アセアセ・・・
再び、炎天下の学校へ
次男、頑張ってました～
もうちょっと痩せれば、早く走れると思うよ～～～
さあ、１日出っ放し、やることがたくさんたくさん
ε=ε=ε=ε=ε=ε=ε=ε=ε=ε=(;-_-)/ゼンリョクダッシュ
ε=ε=ε=ε=ε=ε=ε=ε=ε=ε=(;-_-)/ゼンリョクダッシュ
ε=ε=ε=ε=ε=ε=ε=ε=ε=ε=(;-_-)/ゼンリョクダッシュ
