百合の花

崖の上に百合が沢山咲いています
毎年　団地のあちこちに顔を出す百合の花
私は百合の花を愛でながら　指折り数え俳句を作ります
上手に読めるようになったら　このブログに記したいです
今日は4271歩　3３分歩きました
認知症の予防に中性脂肪を少なくする必要があります
食生活も気を付けないといけないのですが・・・　後悔の連続です
認知症にならない様に　頭を使って身体も使って頑張らないとね