赤い実は万両 藍色の実は玉竜
秋も深まり紅葉や梅の木は丸坊主
葉っぱが蹲の水に浮かんで美しい
松の揉み上げは今日は一休み
何故って へっぴり腰で作業をしていたから お尻にみが入ってちょっと辛い
酷くなったら困るから今日は休憩
夕方歩幅を少し大きめに歩いた
2800歩
今朝は何時ものミックスジュースは止めて 人参とみかんのスムージーにした
乾燥生姜を入れたら 暖か効果が増すと云う
明日買って来て乾燥生姜を作ろうと思っている
夜 小松菜とプルーンでスムージ
何だか体に良さそうだ！
昨日は高２の孫が朝７時過ぎ娘に送って貰って来た
我が家で勉強をしに来たのだ
我が家は静かだし兄も姉も時々来ては一室を独占していた
昼食付きのおやつ付 おまけに小遣いまでついていい事づくめだ
私も可愛い孫の事だから大歓迎
夕方彼女の父親が迎えに来た