店主“おさむちゃん”は羊羹(ようかん)を作っているところだ。

「若布きのこうどん」の大盛り。 30年くらい通っているが、これを食べるのは今回が二回目くら...

お決まりの「ざるうどん」。これはいつ食べてもうならせる逸品だ。 夕食前だから、きょうの...

開会式。会場は石川県松任市

大会を終え、パレスに帰って解散したあとに、降り積もった雪で作った巨大雪ダルマ。 「ブログ...

今朝の砺波地方は、昨日から降り続いた雪が20センチほど積もった。 これだけの積雪は今冬初め...

きょうの練習はPullだけで4000。みんな気合いが入ってた。 新年フェスティバルも終わり、一日オフを挟んで、、、夏に向けて再スタートじゃ。 Pが似合う逞しい選手に育ててやるからな...

この数日間に日本列島を襲った寒波がもたらした積雪量は、パレス周辺でわずか15㎝。 今まで...

SWIM;100×10(1:40)Effort! KICK;100×1(-)Speed Play PULL;200×1(-)Moderate SWIM;300×1(-)100...

アップ→キック→サラッとルースン→ → メインスイム4500m/1時間4分！。 長水路でこの練習だと...