古川れい(♀)で～す♪。。４月８日生まれ、現在０歳１ヶ月１２日ですぅ。 この子、誰がどこ...

SWIM;100×10[1:40] W.DOWN;200×1[-]IM >>>TOTAL;1200【LCM】 背中ガチガチ。これがほぐれないと泳げない。

SWIM;100×10[1:40]or[1:45]or[1:50] W.DOWN;300×1[-]KPS/100 >>>TOTAL;1300【LCM】 とんでもなく身体が重く動きも...

この店の定番はモツ煮込みとラーメン。これがとびきりの美味しさで大人気！ 料理の味だけでは...

ホテルの部屋で鳴り響く緊急地震速報。 ようやく落ち着いてきたあの恐怖体験、またよみがえっ...

今夜は早めに。。。 この勇気ある決断、自分自身を讃えてやろう－(笑)

本日の会場からの眺望。目前にそびえ立っているのは富山市役所。

SWIM;100×10[1:40]Moderate W.DOWN;600×1[-]KPS/200, add 300×1[-]KPS/100, add 100×1[-]IM >>>T...

SWIM;100×11[1:40]EFFORT KICK/PULL;800×1[-]K-P/200 W.DOWN;200×1[-]IM >>>TOTAL;2100【LCM】 　　　...

SWIM;100×25[1:40]EFFORT,#21-25=With Paddle KICK;500×1[-]Speed Play PULL;100×5[1:40]DES/1-5...