夕陽を浴びる立山連峰。定番のショットだけど、イイものはイイのだ。

SWIM;100×10[1:40]Moderate PULL;100×10[1:40]Fast,With Paddle W.DOWN;500×1[-]100K/100S/100K/...

ウィルコムのモバイルWi-Fiルーターを導入した。通信環境は快適。これで外出先でもノンスト...

きょうキャンプインしたＹＧＵチーム。練習中はソファでくつろぎ疲労回復に努める神田のアニ...

はこぶ つける 選手は泳ぎ、スタッフは働く。

保温シートをあげてから補強。シートあげはしんどい作業だが、実はいいトレーニングになる。

不安定な状況での運動は、体幹部や深層部の筋肉が鍛えられていい。 特に、腕の付け根や腰回り...

大好きな場所で夜明け近くまで楽しく過ごした。体には負担をかけたが、心はバッチリ癒された。

雪がなく気温も高い、「富山の冬」とは思えない日が続いている。 予報では明日の天気は雪。ど...

20日(金) SWIM;100×10[1:40]Effort W.DOWN;300×1[-]KPS/100 >>>TOTAL;1300【SCM】 一昨日(18日水曜日)にやった...