8時40分～開会式。競技開始9時00分。予定どおり、すべて順調なり。

自慢の超高級家具。大好きな大好きな「ＫＡＫＩ」の家具。 一階の別室に置いてあったクローゼ...

富山空港1階ロビーに展示されている七夕飾り。「新保なかよし認定こども園」が企画する恒例の...

900SKP/100 add 100IM >>>TOTAL;1000【LCM】 ゆっくり泳ぐ時間などなく、わずかなすき間を狙って1000だけ泳げた。たった1000だけど泳いだ。

9キロRUN。44分56秒。AVG.4分59秒/km。ラスト2キロを必死こいてスパートして5分アンダー。 走り終えてタイマーを止めたときは「8キロ」だと思い込んでいたが、実際は9キ...

出かける

鋭気を養う時間に突入 楽しいのはこれからじゃ！

止まれ！

豆腐よう＋ソーキ煮込み

沖縄にいくか！