「陽が暮れる頃」になったけど、26.0℃には届かなかった。

22.8℃からのスタート。陽が暮れる頃には26℃を超えるんじゃないかな。

きょうも屋内走路をラン。22周で4.4キロ。 昨日の刺激で脚に心地よい張りがあって快調だった...

きょう一日で24.3℃まで上昇。順調だ。

苦しかったけど楽しかった水泳トレのあとの表情。元気だ。

21.6℃。このあたりの水温の時はなかなか上がらない。24℃ぐらいになると速いのだが。

１周200Ｍの屋内走路を26周で5.2キロ。 屋内を走るのはあまり好きじゃないが走ることは楽しい...

シートを敷設し、昇温を後押しする。

コースロープが張られてプールらしさが戻り、着々と準備が整ってきた。

このキレイな水！どうでしょう