活采♪

セルフ温泉たまご♂

川辺一彦氏を支える

雲ひとつない青空に稜線がくっきり映える山々。筆で描いているかのように見える飛行機雲。 沈...

SWIM;1000×1[-]500=Moderate,500=EH/25 W.DOWN;50×1[-]25K(BK)/25IM >>>TOTAL;1050【SCM】 先に泳いでいて...

「暖かくなったから外を走りたい！」と、俺のGARMINを連れて出かけた宮崎集。 神通川右岸エリ...

神通川右岸エリア５kmを23分47秒。AVG4:44/km。5:03/4:52/4:40/4:40/4:29/km。 太陽の光を浴...

SWIM;1000×1[-]500=speed-play,500=HE/25,H=DES to MAX！ W.DOWN;150×1[-]50K(BK)/100IM >>>TOTA...

YGU＋mikihouse

「おかえりー」って感じだ