寒い朝・・立冬です。

今日は立冬、（昨日のブログで立春・・と書いていました ）
hananoana1005様、気づいて下さり、ありがとうございます。
この季節、一番の冷え込みだったようです。
そろそろストーブが恋しい～～
午前中は、ヨガタイム・・・
今日のお題は、ウエストに注目、目指せくびれ美人・・・
yoyoの 「くびれ」 はいつのまにやら消えてしまいました！
どこへ行ったのでしょうね？？？　
戻っておいで～～～
基本の動作と、かんぬきのポーズをしました。
こわばった関節ほぐしながら、柔軟な身体になるように～～
スッキリとした気分です。
続いて、カーブスに・・・
計測をしました。
まぁ現状維持かしら？
数値の目標はありますが、なかなか到達しません。
元気に通えることで良しとしましょう。
今日のお昼は・・・

スライスチーズをのせたトーストに、胡瓜と目玉焼きをのせて、
残り物のコロッケ、胡瓜・キャベツ・アボガドを添えて、
コーンスープで頂きました。
デザートはヨーグルトです。
ごちそうさま
午後はのんびりと・・・
コロナワクチン5回目の接種券が届きました。
オミクロン株対応ワクチンとか・・・・
終わりの見えないコロナ禍・・・
すっかり厭世観が漂っているような・・・
感染者数はどんどん増えているのですが
もうどうでもいい・・・雰囲気・・・
旅行会社から　国内外の旅行案内のパンフレットが
届くようになりました。
きれいなカラー写真を見ながら・・
国全体で我慢していた旅行・・・
解禁されて・・どっと人が動く・・・
少し怖い～～～
円安・・物価上昇・・・
生活できなくなった人も多くいます。
来年～再来年～～～どうなっていくのだろう？
yoyoには予測のつかない時代に入っているのは確かです。

今日の万歩計・・・

10年一昔　　やっと繋がりました！
2012年11月07日 | 日記