泥棒に注意

渋谷の空：　突然の大雨の天気予報が出ていました。


　いつものように朝は火・金のご婦人に会いました。そして、いつものように挨拶をして、世間話の中で駅の商店街で起きた泥棒事件の話を聞きました。
商店街で起きた泥棒事件ですが、私の住んでいます住宅地区でも泥棒事件が起きないとはかぎりません。災難は忘れた時にやってきますので、泥棒に油断しないで戸締りに注意しなければと思った朝でした。

■　へそ歩き
　　　歩く姿勢が前かがみになっていますので今日も矯正でへそ歩きをしました今朝のタイムは１６分４５秒でした。

■　大雨の予報
　　　今日の天気予報は帰宅時間の頃に突然の大雨の予報が出ていました。駅について帰宅方面の西の空を見ますと雲が広がっていてこのまま行くと
　　　雨に降られる、その前に家に着かなければと思い必死になって歩き、雨に降られることなく無事に家に到着できました。

記録

　天気：　曇り
最高気温（℃）[前日差] 27℃[0]　
　最低気温（℃）[前日差] 20℃[+2]
　体調：体が硬い
体重：　昨日より増えました。
　血圧： 122／82／60
　訓練：歩行：　左腕の振り。リズム歩行。左足加重。大きな歩幅で足の回転を上げる。背を伸ばす。胸を張る。
＜行き＞
　自宅出発　06：12：30　
　烏山駅着　06：29：15　
　タイム：１６分４５秒　
　京王線各駅：06：34。
　　電車：座る。
　山手線　07：08　
　電車：座る。
　会社事務所着　07：34
＜帰り＞　
　会社出発：　17：36
　山手線： 　 17：44
　　電車：立つ。
　京王線各駅：　18：12
　　電車：座る。
　烏山西口発：　18：38:00
　自宅着　：　１８：５４：３０　　無事到着。　
　タイム：１６分３０秒　

『星と太陽と青空に願いを』

通勤時間は晴れますように、雨でありませんように。
事もの風邪が治りますように。
家族が健康で安全で平和な日でありますように。
私の体の障害が治りますように。
地震が起きませんように。
電車のトラブル、人身事故が起きませんように。
悪いことが起きませんように。
毎日無事に帰れますように
明日は今日より良いことがありますように

訪問者の皆さんが健康で安全で平和な日でありますように。

今晩も『太陽と青空と星に願いを』でおやすみなさい。

明日も元気に行くぞ　　

挑戦者とカメラマン（妻）