今朝の空
朝から暑い日となりましたね。さて、歩行姿勢が下をむいて、地面ばかり見て歩く、前かがみの姿勢の歩行になってしまっています。今朝は、前かがみの姿勢を直そうと地面ばかり見てかないで
空を見上げて歩くようにしました。でも、しばらく歩くと、また、元の下をむいて、地面ばかり見て歩く、前かがみの姿勢の歩行になってしまいますね。そうこうして駅まで歩いたら汗だくになっていましたね。
その後、新宿駅山手線ホームで、いつもの通り山手線に乗ろうと待っていましたら、いつもの通りネズミ男がいて、先回りして優先席に向かって乗り込みましたが、今朝は、なぜか、空いていた優先席に座らずに優先席を空けていました。ネズミ男も良い事をするのだと、今朝は感心しました。地面ばかり見ていないで、空を見上げたら良い事も目につきますね。
帰りは強風で歩く事ができませんでしたので、タクシーで帰りました。
今日も無事に終わりました。感謝!!
記録
天気: 晴れ
最高気温(℃)[前日差] 27℃[-2]
最低気温(℃)[前日差] 19℃[+1]
血圧: 108/70/64
訓練:歩行: 左腕の振り。リズム歩行。左足加重。大きな歩幅で足の回転を上げる。背を伸ばす。胸を張る。
<行き>
自宅発 05:37:00
烏山駅着 05:56:30
タイム 20:30
準特 06:10:00
電車:座る。
山手線 06:30
電車:座る。
会社事務所着 07:04
<帰り>
会社出発: 17:05
山手線: 17:23
電車:座る
京王線各駅: 17:54
電車:座る。
仙川出発 タクシー: 18:21:00
自宅着 : 18:30:00 無事到着。
タイム:
『
星と
太陽と
青空に願いを』
家族が健康で安全で平和な日でありますように。
私の体の障害が治りますように。
元のように左半身が動き歩けますように
通勤時間は雨が降らずに晴れますように
地震が起きませんように。
悪いことが起きませんように。
明日は今日より良いことがありますように
訪問者の皆さんが健康で安全で平和な日でありますように。
今晩も『太陽と青空と星に願いを』でおやすみなさい。
挑戦者
とカメラマン(妻)