高齢者に支えられています。

朝、駅に行く途中の空


　今朝も駅まで歩いたら汗だくになっていました。汗だくになって歩きますが、寒い冬の頃を思えば天国です。歩行時勢が下をむいて前かがみになっていますので、今日も歩行の矯正で空を見上げて歩く訓練をしました。

ヘリテイジが咲きました


　さて、朝早く、事務所について、洗面所に行きますと、お掃除のおばさんが掃除をしています。今月よりお掃除のおばさんが交代しました。このおばさんの年齢は７０代後半でしょうか？、腰が曲がっていて、お掃除作業が大変だなあと思ってしまいました。このおばさんのお歳を考えてしまい、自宅でのんびりと過ごせない事情があるのかな？と私は想像してしまいました。

クレマチス


私は、このおばさんのお掃除作業の姿を見て、健康で、安全でありますようにと心の中でお祈りしました。

ビルの清掃は、高齢者の人達に支えられています。やがて、私も高齢者となります。

渋谷１０９


記録　　
　
　天気：　晴後曇
　最高気温（℃）[前日差]　 27℃[0]
　最低気温（℃）[前日差] 18℃[-1]
　血圧：　112/73/63
　訓練：歩行：　左腕の振り。リズム歩行。左足加重。大きな歩幅で足の回転を上げる。背を伸ばす。胸を張る。
＜行き＞　
　自宅発　05：35:00　
　烏山駅着　05：57：30
　タイム 22：30　
　準特 06：10：00
　　電車：座る。
　山手線　 06：30
　電車：座る。
　会社事務所着　07：04
＜帰り＞　
　会社出発：　17：05
　山手線： 　 17：23
　　電車：座る
　京王線各駅：　17：54
　　電車：座る。
　烏山出発：　18：21:00
　自宅着　：　１８：５３：００　無事到着。　
　タイム：３２分００秒

『星と太陽と青空に願いを』

家族が健康で安全で平和な日でありますように。
私の体の障害が治りますように。
元のように左半身が動き歩けますように
通勤時間は雨が降らずに晴れますように
地震が起きませんように。
悪いことが起きませんように。
明日は今日より良いことがありますように

訪問者の皆さんが健康で安全で平和な日でありますように。

今晩も『太陽と青空と星に願いを』でおやすみなさい。

挑戦者とカメラマン（妻）