ピーナッツの唄

毎日の出来事や、スポーツ観戦、読書や映画等の感想を中心に、好奇心旺盛に書いています。

久し振りのウォーキング

2022-08-05 16:00:39 | TV DVD

昨日は雷雨を含む天候で自宅から一歩も出ずに過ごしている。 

本来はパークゴルフの仲間と、本拠地のゴルフ場から遠征し他のコースでの練習プレーの約束があったが、雨の予報があった為に中止になったのでした。

調べてみたら先月の28日の暑い中で54ホールパークゴルフ練習から、毎日をほとんど自宅で過ごして過ごして来た。

今朝からは雨の影響もあったのか気温が低下して27度程と涼しい。思い立って遊歩道のウォーキングに出てみた。速足で歩いても汗も出ず8500歩(約6キロ)を歩いた。

実は運動不足から、最近は体重も1キロ程増えている。やはり戸外で身体を動かすのは実に気持ちが良い。

コメント
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