８０歳を超えたら先ずは自分の身の周りの事は自分で出来る様にしなければならないと言う。
さらに毎日の食事はきっちりと栄養を考えて、肉類も食る必要がある様だ。
また、頭脳を明晰に保つために毎日脳トレに励むべしと聞いている。そこで我が家では毎日の新聞に掲載のクイズ類に挑戦している。特に朝日新聞の土曜のｂ欄のクイズは結構と難関で夫婦で共同で挑戦する事になる。
そしてカミさんはスマホでのクロスワード問題を、小生は何ナンプレ（数独）問題を毎日一題づつ解いている。
もちろん日頃の運動不足を補うためにはパークゴルフの練習に出向いている。１１月は１０回のパークゴルフ場通いをしている。
夫婦共に元気に生活できる幸せを痛感しています。
