今日も暑かった！！

このところの気温の上昇には驚きである。

昨日も一歩も外に出ずに自宅で過ごしてしまった。エアコンの効いた室内は快適ある。日課にしている外歩きも休んでしまった。

そして今日も暑い日が続いたのだが、カミさんと避暑を兼ねてイオンショッピングセンターに出掛ている。ランチを兼ねてだが小生は館内を５０００歩程を歩いたのでした。

先日のパークゴルフの仲間との談笑の中で、暑さ凌ぎにやはりショッピングセンター内を歩く人が多くなっていると聞いている。( ^)o(^ )

例年の事だが、この時期は運動不足気味で体重が増加する。２６日には循環器内科の先生の診察がある。予め採血を済ませているが結果が気になるところである。