なにわ自転車道を走る！

3月27日（日）

まだ体調に不安はあるが今日はロードバイクでなにわ自転車を走って大阪港まで行くことにした。
急な寒さで腰の不安もあるし、ふくらはぎの痙攣も心配なので初めてだがアップダウンの少ない
なにわ自転車道を走ってみる。

朝起きて準備をして8時過ぎに出る。
枚方大橋を渡って鳥飼大橋まで対岸の自転車道走るが何箇所も自転車ゲートがあって
相当面倒くさい。
しかしこれがないとバイクなどが入ってくるので致し方ないが、ゲートの位置が
まちまちだし、無いところもあるので相当ストレスをも感じる。
鳥飼大橋が見えてから堤防を越えて神崎川へ向かう。
始めてなにわ自転車道に入って走ってみるがよく整備されて走りやすい。
ところどころに休憩ポイントもあるが、堤防の下なので景観はあまり良くない。
しばらく走って三国の休憩所でトイレ休憩をする。
自転車道だが犬の散歩している人が多い。
休憩しながら食べていると横を犬が通って見ていくのでゆっくり食べていられない。

しばらく走ると自転車道が無くなり歌島に出る。
交差点には横断歩道がないので地下道に降りて反対にでるが方向感覚がわからなくなる。
すぐに大阪湾行くブルーの舗装をした自転車道が見えたので入って走る。
歩道も自転車道も結構整備されていて走りやすい。
自転車道の終点で防波堤が見えたので河口まで走る。
やっとガイドに載っていた河口の突端に着いた。
釣りをしている人もあってここなら釣れそうな気がするが車でどこまで入れるか
解らない。
石畳だったので自転車を押しながら上にある公園で休憩しようと上ったら
おじさんが声をかけてきたので仕方なく話をする。
ここから天気が良い日は明石海峡大橋が見えるようだ。
適当に話を切ってすこし歩いて休憩をして帰る。
夢洲に釣りが出来るところがあるようなので今度下見に行ってみる。
ここまで約40kmあったので今日は80km近く走ることになりそうだ。
行きは向かい風が多かったので帰りは追い風になるだろう。

帰りは淀川沿いの堤防と自転車道で帰るがどこから自転車道があるのか堤防が高くて
見えない。
しばらく走ってグラウンドが見えて自転車道もありそうなのでそこで下へ降りて走る。
風も追い風や向かい風に変わったりするので段々足も疲れてきた。
50kmを越えたあたりから疲れも出始めてきた。
帰りもゲートがたくさんあるのでこれも疲れる。
途中の河川敷公園でトイレ休憩をして帰る。

80km弱走ったので結構疲れた。
帰ってから家内とうどん屋へ行って久しぶりのカレーうどんを食べる。
これを食べると体重が増えるが仕方がない。
昼を食べてからテレビを見ながら疲れて寝てしまう。
起きてから散髪に行った。

今日は寒かったし距離も長かって疲れはしたが何とか無事に走りきれて良かった。
ま来週もこの調子で走りに行こう。