ぎっくり腰に気をつける

3月31日（木）

徐々に震災の復興のニュースが増えてきた。
しかし復興までの道のりは相当長期間なることは仕方が無い。
世界各国からの支援もあり、貧しい国からの支援もあって本当に嬉しい限りだ。
この震災の被害は甚大だが世界の国々が助け合うことに一つになれば
少しでも良い方向に向かっていけそうな気がする。

4月に富士五湖へ企画を立てているが静岡も計画停電の地域になっているので
よく情報を見て行くようにしないといけない。

GWに息子の嫁一家と食事会が決まった。
結婚式に行けなかったので顔合わせの場を設けてくれたのだろう。
みんな気さくな人ばかりなので楽しみだ。

先週大阪港までロードバイクで80km走ったのが原因かもしれないが
腰の具合が悪く少し曲げるとぎくっと響いてくる。
ひどいギックリ腰ではないが用心しないと重症になりそうだ。
早速温湿布を買って貼って養生するが、少し油断するとひどくなりそうなので
当面注意するしかない。
今週も土曜日家内も仕事なのでどこかに走りに行こうと思っているので
気をつけるしかない。